ファミリーマートのサラダチキンを全種類紹介。食べた感想や評価をまとめました。

こんにちは、togiwa(@togiwa3)です。

みなさん、サラダチキンという食べ物はご存知でしょうか?

サラダチキンとは:鶏の胸肉を蒸して、薄く味付けしたもの(Wikipediaより)

ヘルシー食品とも言われ、たんぱく質がとても高く、筋トレをしている方やダイエットをしている方などよく食べられています。

僕も最近筋トレを始めていて、昼にはサラダチキンを頬張り、夜に筋トレをしてプロテインを飲むという生活を送っています。

「サラダチキンって味なくない?」とか「サラダチキンって飽きない?」とよく言われますが、そんなことありません。

コンビニに行けば色んな種類のサラダチキンが売っています。

今回、僕が食べた低カロリーで高たんぱく質なサラダチキンの中で美味しかったものを紹介していきたいと思います。

淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン

ファミリーマートで売っている「淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン」です。

シンプルな薄い味付けは良いですね。でも少し物足りなさは感じます。

アレンジ性が優れていて、事前に買って調理したりする方がいるそうです。

ブラックペッパーをかけたり、サラダと一緒に入れたりなど。。

汎用性は高いので、アレンジ次第でより美味しくなるかも!

 

togiwa
工夫次第でより美味しくなる!★★★☆☆

 

栄養成分表(100g当たり)

  • エネルギー:116Kcal
  • タンパク質:23.2g
  • 脂質:1.9g
  • 炭水化物:1.4g

タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン

ファミリーマートで売っている「タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン」です。

見た目から分かるようにカレーっぽい味付けで少しスパイシーさを感じます。

サラダチキンの中で一番好きな種類です。

 

togiwa
これが一番美味しいなぁ!★★★★★

 

栄養成分表(100g当たり)

  • エネルギー 146kcal
  • たんぱく質 25.1g
  • 脂質 3.6g
  • 炭水化物 3.2g

炙り明太子味 国産鶏サラダチキン

ファミリーマートで売っている「炙り明太子味国産鶏サラダチキン」です。

このサラダチキンはけっこう辛めな味付けになっています。

明太子好きな方や、辛い方が好きな方はとてもおすすめですが、辛いのが苦手な方はあまりおすすめできません。

味は美味しいです。

 

 

togiwa
美味しいけどけっこう辛い!★★★★☆

 

栄養成分表(100g当たり)

  • エネルギー:132kcal
  • タンパク質:23.3g
  • 脂質:3.3g
  • 炭水化物:2.4g

3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン

ファミリーマートで売っている「3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン」です。

口に入れた瞬間、ハーブがかなり強めな味付けになっています。

確かに最初の2口3口は美味しいけど、ハーブがかなり強く出ているので、後半飽きちゃう感じ。

 

togiwa
たまに食べるのはありかな!★★☆☆☆

 

栄養成分表(100g当たり)

  • エネルギー:133kcal
  • たんぱく質:26.1g
  • 脂質:2.6g
  • 炭水化物:1.2g

 

スポンサーリンク

スモーク香る国産鶏サラダチキン

ファミリーマートで売っている「スモーク香る国産鶏サラダチキン」です。

このサラダチキンは、ハムを食べているような感覚です。

本当にハムみたいな味がいていて一瞬「これ、サラダチキンだよな?」と動揺します。。

 

togiwa
見た目とは違った味だな!★★★☆☆

 

栄養成分表(100g当たり)

  • エネルギー:130.9kcal
  • たんぱく質:25.63g
  • 脂質:1.76g
  • 炭水化物:3.3g

 

紀州南高梅の国産鶏サラダチキン

ファミリーマートで売っている「紀州南高梅の国産鶏サラダチキン」です。

これもハーブと似ていて、梅感がとても強い。

梅特有の酸っぱさを感じます。

梅苦手な方はあまりおすすめできないかも。

 

togiwa
ちょっと酸っぱいなぁ〜!★★☆☆☆

 

栄養成分表(100g当たり)

  • エネルギー:117kcal
  • タンパク質:24.7g
  • 脂質:1.2g
  • 炭水化物:2.0g

まとめ

今回はファミリーマートで売っているサラダチキン全種類を紹介しました。

僕が一番好きなサラダチキンはダントツでタンドリーチキン味です。

高タンパク質で低カロリーなので、筋トレやダイエットしている方にとてもおすすめです!

ご飯だけでなく、お酒のおつまみとしてもアリかもですね!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

運営者:togiwa IT企業勤務の社会人2年目。 最近、自分が「内向型人間」だと気づき社会人向いていないなと感じています。 「個人で稼ぐ力」を身につけるためにブログ運営を行っています。 ラーメンと猫とロック系の音楽が好きです。